ヨガ

こんばんわ☆★　毎日東京は寒いです

今日はお仕事の話題
もう撮影も発売も終わっちゃったんだけど、
ご報告しておきま～す(σ^∀^)
１１月号の「Body＋」ボディープラス
という雑誌でヨガの撮影しましたよん

ヨガはやったこと無かったのでかなり
体勢がきつく次の日？次の日から

筋肉痛・・・

あ；　ジムさぼってるのがバレバレΣ(゜∀゜ノ)ノ微笑

でも、この撮影がきっかけでジムで筋トレ以外にもスタジオに入ってヨガ始めました～(`・ω・)ｏ

運動はイイよね～(・∇・)　でも最近寒くてひきこもりそぉぉぉなんだけどぉぉ(￣～￣)ξ

寒い日って、冬の過ごし方って、、、わからないなぁ。。。　
沖縄にいたときは・・・暖かいし冬って意識もないし、ん～寒さをあんまり気にしたことがないからなぁ。。。
みなさんは休みの日とか何してますか？


明日もお仕事の話題を更新しま～す　お楽しみに