ジム

こんばんわ☆★
ジム行ってきましたよぉ(*´ー`*)
かなり久々のトレーニング。。。(￣ヮ￣；)

今日は天気も良く気持ちぃ一日でしたね☆
気温も22度くらいあったのかなぁ～
車の中は暑くてクーラー付けちゃったよ；

張り切ってトレーニング！！
したのはいいけど、なんか腹筋とか足が
痛くなってきているんだけどぉ(´ω｀)；

早くも　　　　　　筋肉痛？！　　　　 っぽい。。

ちゃーんと定期的に運動しなきゃダメだね(´ω｀)；
継続は力なり。　　　ですか。

よぉ～ッし！！　３月からッ　　夏に向けてトレーニング頑張っちゃお☆☆
お腹が割れるくらい(＾ε＾)♪笑　フフッ

皆さんは何か運動してますか＾＾？