前原絵理　☆chura島.com☆

今日は暑かったですな～(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ♪　　半袖の人が多かったねぇ～＾＾；

皆様～GWは楽しめましたか～？

私は、、GW仕事もあって、特にどこも行かず、まった～り過ごしました。。。

はぁ↓　　どこか行きたかったな・・・　(⊃□｀)!!


さッ、もう終わった事は置いといて。。

今日の晩御飯は自炊で～す。。。

食事は和食が好きですね～＾＾
外食も自宅でも。。

肉じゃが、焼き鮭、サラダ、白米、ネギ味噌汁、野菜ジュース!!

健康的でしょ(*´ー`*)

食欲旺盛で肉じゃがを３回もおかわりしちゃったよぉ(￣▽￣；)
キャーッ　　運動しなきゃーーーΣ(゜∀゜ノ)ノ

明日はジムdayになりそうだにゃ(￣▽￣)。。。  

こんにちは(*^^*)

今日はお昼から仕事でした～☆３時間で終了。。

な～んかお腹?　小腹?　がすいたので、

この間、わしたショップ購入したタコライスの素

を使って早速タコライス作っちゃいました。。

トマトをのせるとより美味しいのでしょうが、、

(⊃□｀)!!　　　　　トマトが苦手な私；；；　　

ゴメン(ノд`。)!!　トマトチャン。。。

とろーりチーズをいーっぱいのせて、いただきま～す(*´ー`*)

ちょっと早い夕食ですね；　　ん～・・・　　夜中にまたお腹減りそうぉぉ(´Д｀)；

ま、いっか＾＾!　　その時はその時で、、、。　　←完全なＯ型ですがなにか(*´ー`*)笑

では～またね～o(^-^o)(o^-^)o  

こんにちは～(*^^*)

昨日の夜、カレーライスを作りました(＾ε＾)♪
具材は、
人参・じゃがいも・玉葱・豚肉・ほうれん草・スパム。

作ったのはいいけど・・・　　やはり残ってます；
カレーやシチューはどうしても多めに作っちゃうよね；

今日のお昼もカレーです（；＾_＾A
ご飯はやめて、お昼はパンでいただきました（笑）

が、　もう一皿分残っております(´Д｀)

ん～・・・　　よしッ!!　　冷凍保存しましょ!!!

そしたらいつでも、チンして食べられるもんね♪　　疲れて帰ってきた日なんかはいいよね～＾＾。

ご飯も多めに作って冷凍保存してますよぉ～(＾＾ゞ

皆さんは、冷凍保存してる食べ物はありますか??　　　o(^-^o)  

こんばんわ☆★

今日はなんか天気もよくて気持ち～一日でしたねぇ～♪

オフはノ～メイクですッ(゜ω゜)　楽なんだも～ん＾＾ヾ
って仕事以外はほぼノ～メイクにダテメガネッ

ジム行って運動して、
サウナ入って、お風呂入って・・・

結局、４時間?くらいジムにいました(￣ヮ￣；)

ジムの帰り、買い物して今日は自炊!!

最近外食ばっかりだったからね(＾＾ゞ

実家から送られてきたゴーヤとスパムでゴーヤチャンプル～♪　　　だけじゃないけどね＾＾

ビ～ルも飲んじゃってるんだけど・・・　　大丈夫？　

ダイエット～って思いながらジム行ってるのに(￣▽￣；)笑

今日も一日終わりますね～。。。　　ビール飲んだら眠くなっちゃったよぉ～；

さッ、早寝して早起きするぞ^^ 　　　オヤスミナサ～イ☆★  

　こんにちは～＾＾　
今日は友達とランチの後に恵比寿の
ワッフル屋さんにきました～(*´∀｀*)

ハワイアンなワッフル屋さんなのッ♪
ワッフルの他にサンドイッチとかスープとかも
あるのッ(*´ー`*)　　マイウーですぞ

でも甘～いんだよね。。。
お腹の内側にワッフルがつかないか心配；
（笑）一日ではつかないか・・・(￣ヮ￣；)

運動しようぉ～！！